Name: Doyum Olmaz: Tavuklu Ispanaklı Beğendi
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 75 min
Yield: 3 kişilik
Cuisine: Türk

Tavuklu ıspanaklı beğendi tarifi, hem tavuk tarifleri arayanları hem de beğendi tarifini sevenleri mest edecek bir yemek seçeneği sunuyor. Ispanaklı beğendi tarifi, kremsi ve yoğun tadıyla damakları şenlendirirken, tavuk etiyle mükemmel bir uyum yakalıyor. Üzerine eklenen lezzetli tavuğuyla bütünleşen bu yemek, özellikle pirinç pilavı eşliğinde sunulduğunda doyurucu bir öğün ortaya çıkıyor. Bu özel tarif, özel günlerde veya sevdiklerinizle keyifli sofralarda tercih edebileceğiniz bir lezzet şöleni sunuyor. İşte tavuklu ıspanaklı beğendi tarifinin sırları!

evdekendinpisir

EDİTOR

yemek.com yemek editörü // Binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. EvdeKendinPişir olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle anlatıyor; Yemek.com’da lezzetli olduğu kadar güvenilir tarifler hazırlıyorum.

Tavuklu Ispanaklı Beğendi Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için; 470/kcal

KAÇ KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

45 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Tavuklu Ispanaklı Beğendi Tarifi İçin Malzemeler

3 adet tavuk göğsü
1 adet soğan
2 diş sarımsak
1 yemek kaşığı salça
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber

Tavuklu Ispanaklı Beğendi Tarifi Beğendisi İçin:

2 bağ ıspanak
2 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı un
3,5 su bardağı süt
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı muskat cevizi rendesi

Tavuklu Ispanaklı Beğendi Tarifi Nasıl Yapılır?

Tavuklu ıspanaklı beğendi için tavuğu küp şeklinde doğrayın ve tencereye alarak kavurun. Rengi dönen tavuğa soğan, sarımsak ve yağı ekleyerek kavurun.
Salçayı, baharatları ve 1 su bardağı sıcak suyu ekleyerek kısık ateşte pişmeye bırakın.
Ispanağı küçük parçalara ayırın ve az yağda kavurun.
Pişen ıspanağı bıçakla püre haline getirin.
Yağ ve unu kavurun.
Azar azar süt ilave edin ve sürekli karıştırın.
Kıvam alınca ıspanak püresini ve baharatlarını ekleyin 5 dakika sonra altını kapatın.
Tavuklu ıspanaklı beğendi tarifiniz hazır. Afiyetler olsun!