Şekersiz Ev Yapımı Çilek Reçeli Kalorisi Ne Kadar:
1 kavanoz için
478/kcal
1 kavanoz için;
11 gram protein
74 gram karbonhidrat
14 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
1 büyük kavanoz
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
1 dakika
Şekersiz Ev Yapımı Çilek Reçeli Tarifi İçin Malzemeler
500 gram çilek
2 su bardağı su
3 yemek kaşığı keçiboynuzu özü ((veya bal))
4 yemek kaşığı chia tohumu
Şekersiz Ev Yapımı Çilek Reçeli Tarifinin Püf Noktası
Keçiboynuzu özü yerine bal da ilave edebilirsiniz.
Şekersiz Ev Yapımı Çilek Reçeli Tarifi Nasıl Yapılır?
Çilekleri su ile kısık ateşte 1 saat pişiriyoruz.
Pişirirken içine keçiboynuzu özünü ekliyoruz. Piştikten sonra chia tohumunuda ekleyip soğumasını bekliyoruz.
Buzdolabında 1 gün bekletiyoruz. Beklettikten sonra servis ediyoruz. Afiyetler olsun!
Kıvamı Şahane: Şekersiz Ev Yapımı Çilek Reçeli Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!