Bulgursuz da Olur: Fit Karnabahar Kısırı Tarifi

Bulgursuz da Olur: Fit Karnabahar Kısırı Tarifi

18 Mart 2024

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Çok lezzetli, doyurucu ve pratik bir tarif geldi. Lezzeti gerçek kısırdan farksız, düşük kalorili ve glutensiz. Fit karnabahar kısırı karşınızda.

sihirlimutfagimmmm

sihirlimutfagimmmm

ÜYE

вukєt’ín mutfαk günlüğü🎀
➰ чєmєk чαzαrı 🫕
➰ sunum αчrıcαlıktır ! 🥘🍰🍨🥙
➰ mutfαk αşkınααα 💕😍

Fit Karnabahar Kısırı Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için 195/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Malzemeler Fit Karnabahar Kısırı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet karnabahar
  • 1 adet soğan
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 1-2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kekik

Yapılış Fit Karnabahar Kısırı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karnabahar kısırı için karnabaharları ayıklayıp yıkadıktan sonra rondodan geçirelim.
  2. Tavada zeytinyağıyla soğanları kavuralım, üzerine salçasını ekleyelim ve kavuralım, sonra karnabaharları ekleyelim.
  3. Baharatları ekleyelim ve yaklaşık 10-15 dakika kısık ateşte kavuralım.
  4. Karnabahar kısırı soğuduktan sonra dilediğiniz yeşilliklerle birleştirelim. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Fit Karnabahar Kısırı Yanına İyi Gider

Kurabiye Tadında: Glutensiz Poğaça
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME
4.3

Kurabiye Tadında: Glutensiz Poğaça

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Glutensiz: Kinoalı Mercimek Köftesi
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME
5

Glutensiz: Kinoalı Mercimek Köftesi

Ege Şahin Ege Şahin
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
sihirlimutfagimmmm

sihirlimutfagimmmm

ÜYE

вukєt’ín mutfαk günlüğü🎀
➰ чєmєk чαzαrı 🫕
➰ sunum αчrıcαlıktır ! 🥘🍰🍨🥙
➰ mutfαk αşkınααα 💕😍

Sıkça Yenen Konular

Gaziantep Mutfağından: Gavurdağı Salatası
Hazırlık süresi 15dk
SALATA

Gaziantep Mutfağından: Gavurdağı Salatası

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Klasik Sevenlere: Kaşık Salata
Hazırlık süresi 15dk
MEZE

Klasik Sevenlere: Kaşık Salata

mrs.sunlock mrs.sunlock
Kebabın Yancısı: Zerzevat Salatası
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

Kebabın Yancısı: Zerzevat Salatası

evdekendinpisir evdekendinpisir
Ekmek Banmalık: Közlenmiş Patlıcan Salatası
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Ekmek Banmalık: Közlenmiş Patlıcan Salatası

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf

Bulgursuz da Olur: Fit Karnabahar Kısırı Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Çin İşi: Sebzeli Lo Mein
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Çin İşi: Sebzeli Lo Mein

Alp Tuncer Alp Tuncer
Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası

nacizhanekareler nacizhanekareler
Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı
Hazırlık süresi 40dk
ÖZEL BESLENME

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

Ferhat Bora Ferhat Bora
Tahinin Enfes Dokunuşuyla: Antalya Usulü Piyaz
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Tahinin Enfes Dokunuşuyla: Antalya Usulü Piyaz

dduyguduygu dduyguduygu
Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Deniz Şen Deniz Şen

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Ne Pişirsem Diyenlere: Karışık Sebze Musakka
Hazırlık süresi 25dk
SEBZE

Ne Pişirsem Diyenlere: Karışık Sebze Musakka

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Kızarmış Ekmeği Hazırla: Köz Sebzeli Atom
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Kızarmış Ekmeği Hazırla: Köz Sebzeli Atom

Damla Şimşek Akbaş Damla Şimşek Akbaş
Yemeklerin Tamamlayıcısı: Yumuşacık Patates Püresi
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Yemeklerin Tamamlayıcısı: Yumuşacık Patates Püresi

EsininMutfağı EsininMutfağı
Yeşilliği Bol: Rokalı Patates Salatası
Hazırlık süresi 15dk
SALATA

Yeşilliği Bol: Rokalı Patates Salatası

EsininMutfağı EsininMutfağı
Ekşi Sevenlere: Kuzukulağı Çorbası
Hazırlık süresi 10dk
ÇORBA

Ekşi Sevenlere: Kuzukulağı Çorbası

Banu Alabaşoğlu Banu Alabaşoğlu
İçi Cevizli: Beyaz Çikolatalı Güllaç
Hazırlık süresi 20dk
SÜTLÜ TATLI

İçi Cevizli: Beyaz Çikolatalı Güllaç

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
En Kolayı: Milföyden Simit
Hazırlık süresi 10dk
HAMUR İŞİ

En Kolayı: Milföyden Simit

Aleyna Aleyna
Bol Otlu: Kremalı Taze Bakla
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Bol Otlu: Kremalı Taze Bakla

edanrkibar edanrkibar
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli: Garnitürlü Bulgur Pilavı
Hazırlık süresi 10dk
PİLAV

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli: Garnitürlü Bulgur Pilavı

Dorukhan Dişbudak Dorukhan Dişbudak
Kadife Gibi: Ev Usulü Mercimek Çorbası
Hazırlık süresi 10dk
ÇORBA

Kadife Gibi: Ev Usulü Mercimek Çorbası

Dorukhan Dişbudak Dorukhan Dişbudak
Sür Ekmeğe: Kahvaltılık Salça
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Sür Ekmeğe: Kahvaltılık Salça

kara_chef_ kara_chef_
Ekmek Banarsın: Fırında Karnıyarık
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Ekmek Banarsın: Fırında Karnıyarık

edaogretmen edaogretmen